Das nächste Level für deine Praxis


Kompaktausbildung für deine Yogapraxis zuhause

 Entdecke Yogaphilosophie

 Kultiviere Körper und Geist 

 Vermeide  Schäden

Vertiefe deine Praxis

Kompakt
4 x 3 Stunden

Preiswert
289,00 Euro

Kleine Gruppen
max. 5 Personen

Interaktiv
auch im Onlineformat

WERDE DEIN EIGENER

#TEACHER

In nur vier Sessions lernst du, das Potential deines Körpers bewusst und effektiv zu kultivieren und dich vor Schmerzen und Verletzungen in der Asanapraxis zu schützen. Verstehe Yoga und gestalte deine eigene Praxis.
 

Über den Kurs

Sichere dir deinen Platz!


Terminübersicht

Anmeldung NLY Kompaktausbildung

Kursinhalte

Das erwartet dich

  • Grundlagen der menschlichen Anatomie und Biomechanik

  • typische Gefahrenquellen für Verletzungen in der Yogapraxis

  • erklären und einüben von korrekter Ausrichtung und muskulären Schlüsselhandlungen in unterschiedlichen Asanatypen

  • Überblick über die unterschiedlichen Praktiken des Yoga und ihre Bedeutung

  • Überblick über die einflussreichsten Werke und Lehren, die die moderne Yogapraxis und unterschiedliche Yogastile begründen und prägen

Lernziele

Das nimmst du mit

  • Ein tieferes Verständnis deines Körpers und Vertrautheit mit den eigenen "Baustellen".

  • Ein Bewusstsein für die sichere und kräftigende Ausführung von Asanas und fortgeschrittenen Asanas.

  • Die Fähigkeit, die eigene Asanapraxis gezielt zu gestalten, um dich körperlich und spirituell zu entwickeln.


  • Verständnis des Zwecks hinter unterschiedlichen Praktiken und Anweisungen im Yoga.

Lehrmethoden

So läuft es ab

  • Der Kurs besteht aus vier Modulen à 3 Stunden


  • Philosophie und Lehren: Theorie (30 Minuten)

  • Anatomie und Asanas: Workshop (90 Minuten inklusive Pause)


  • Yogapraxis (60 Minuten)


Außerdem:


  • Übungen für zwischen den Modulen


  • Skript zum Nachlesen





Nächste freie Termine

Aktuell keine freien Termine
Jetzt anmelden!

Keine passenden Termine? Hier kannst du dich für Updates anmelden.

FAQs

Deine Frage ist nicht dabei? Schick sie einfach direkt an info@nextlevelyoga.de!

  • Wie viel Yogaerfahrung brauche ich für den Kurs?

    Der Kurs richtet sich an Praktizierende, die

    • eine eigene Praxis haben oder anstreben oder
    • mit Online- oder Videokursen Yoga üben und
    • selbst noch kein Teacher Tranining absolviert haben. 

    Es ist nicht wichtig, ob du fortgeschrittene Asanas übst. Die Kompaktausbildung ist aber nicht als Einstiegskurs für komplette Beginner konzipiert.


  • Bekomme ich für die Teilnahme ein Zertifikat?

    Nein, die Teilnahme an der Kompaktausbildung qualifiziert dich für nichts als den Umgang mit deinem eigenen Körper im Kontext deiner eigenen Praxis. Darum gibt es auch kein Zertifikat.

  • Welche Zahlungsmethoden werden akzeptiert?

    Aktuell kann leider nur per Überweisung gezahlt werden. Die Details erhältst du in deiner Anmeldebestätigung zusammen mit weiteren Infos zum Kursablauf.

  • Wo findet der Kurs statt?

    Je nach Pandemielage und den akteellen Regelungen finden die Kurse entweder in Räumlichkeiten in der Daiserstraße in München-Sendling, oder online via Zoom statt.